レディース ・ ボディコントロール クラス

毎週火曜日　９：５０～１０：５０

通常のバレエクラスとは別に設定しているクラスです。

それぞれの部位をゆっくり動かしながら、全身をほぐすようにストレッチをします。血行を良くして、むくみやコリを解消できる動きを取り入れ、 健康な身体作りをするためのコースです。

バレエをやっている方にも役立ちますが、最近まったく身体を動かしていない方でも無理なく行えます。 正しい姿勢も少しずつ身につけながら、骨盤矯正の効果を促します。自然とインナーマッスルを鍛えることもできるので、ご高齢の方にもおすすめです。

このクラスは、入会金なしで毎週受けていただくことができます。

ご興味のある方は、ぜひ見学や体験にいらしてください。

　新型コロナウィルスの感染状況がなかなか好転せず、ご心配な方もあるかと思います。当スタジオでは、より一層、換気、手洗い、消毒などの対策を十分行ってレッスンを進めてまいります。現在、感染予防と指導の充実のため、１回のレッスンの人数を１０名以下に制限させていただいています。

　生徒の皆さんも引き続き、事前の検温、マスクの着用、レッスン前後のアルコール消毒等にご協力よろしくお願いいたします。

床の貼り替え工事が終わり、レッスンを再開しました。新しくなったリノリウムの床は、やはり気持ちがよく、生徒さんたちにも好評です。

８月中はリフォームを記念した入会金半額キャンペーンを行っていますので、バレエに興味のある方はぜひ一度スタジオに足をお運びください。